Como se indicó en la sección previa, la única intervención demostrada para frenar el glaucoma es la reducción de la presión intraocular. Esto se logra típicamente con gotas, láser o cirugía.

No existe ningún tratamiento alternativo que reemplace el tratamiento tradicional ya nombrado.

​

Muchas veces los pacientes le preguntan a su médico si existe algo mas que puedan hacer para optimizar el tratamiento de glaucoma, o a revés si hay alguna cosa de la vida diaria que puede afectar negativamente, como por ejemplo usar mucho el computador o leer con poca luz o comer poca zanahoria.

A continuación vamos a enumerar algunos factores que se han asociado positiva o negativamente con la probabilidad de desarrollar glaucoma o de progreso de glaucoma.

La mayoría de los factores nombrados a continuación, carecen de evidencia definitiva y no aplican necesariamente a todos los tipos de glaucoma, por lo que es importante qué Ud converse al respecto con su médico.

El listado a continuación hará referencia a algunas medidas complementarias, especialmente aquellas para las que hay un poco más de estudios y cuya implementación tiene pocos efectos negativos sobre la salud.

• Ejercicio: El ejercicio aeróbico no extenuante (ejemplo: trote, caminata rápida), se ha asociado con una reducción leve de la presión intraocular de un par de horas de duración. Como el ejercicio aeróbico es una buena medida para otras aspecto de la salud de los individuos, es algo que Ud podría considerar, buscando una actividad que pueda ser realizada de manera segura.

• Dieta Rica en Antioxidantes y Nitritos: Una dieta rica en Frutas y Verduras que contengan Vitamina A, B1, B2 y E han demostrado en distintos estudios que podrían asociarse a menor riesgo de glaucoma. Se presume que esto podría ser por su efecto antioxidante que podría tener un rol en el daño de glaucoma pero no está claro. Los vegetales de hojas verdes como espinacas, acelga, lechuga contienen niveles más altos de nitritos. Los nitritos se han asociado con un efecto favorable sobre la presión intraocular.

• Buen control de la Hipertensión Arterial: La presión intraocular y la presión arterial son valores independientes, pero un paciente hipertenso con la presión arterial muy alta podría tener más riesgo de glaucoma. La causa de esto no es clara, pero es lo que han mostrado algunos estudios.

• Pero también se ha visto que cuando la presión arterial está demasiado baja, eso puede tener efecto negativo sobre el glaucoma. Esto es especialmente importante en pacientes para el valor de la presión arterial diastólica. La presión arterial diastólica es el número más bajo, por ejemplo si la presión arterial es 120/80, 80 sería la diastólica. En promedio la presión arterial diastólica está por arriba de 60mmHg. Algunos pacientes hipertensos arteriales tratados, modifican su estilo de vida por ejemplo bajando de peso, haciendo más ejercicio, cambiando su dieta. En ese grupo de pacientes, el mismo tratamiento de siempre puede hacer que la presión arterial pase de un nivel normal a un nivel bajo lo normal. Esto es importante de considerar y conversar con su médico en algunos casos. 

• Buen control de otras enfermedades crónica: Un buen control de la glicemia en pacientes diabéticos, se ha asociado a menor riesgo de glaucoma. En el caso de colesterol alto, el buen control con una familia específica de medicamentos (estatinas), se ha asociado también a un efecto protector.

• Apnea del Sueño: Algunos estudios han mostrado que pacientes roncadores que dejan de respirar por períodos importantes durante el sueño, podrían tener más riesgo de glaucoma. Esto podría estar relacionado con los menores niveles de oxigeno en la sangre durante los períodos de apnea. La apnea del sueño tiene efecto negativos sobre el riesgo cardiovascular y otros aspectos de la salud general, es importante someterse a una evaluación si Ud tiene dudas.

• Mantener un peso saludable: Si bien el sobrepeso no ha sido asociado de manera categórica con mayor riesgo de glaucoma, un peso muy bajo (bajo lo normal), en especial en mujeres ha sido reportado como factor de riesgo de glaucoma. Especialmente de riesgo de glaucoma de tensión normal. 

• Meditación: Hay evidencia inicial de que la práctica rutinaria de meditación podría tener un efecto favorable sobre la presión intraocular.
• Otras medidas: Hay muchas otras intervenciones que tienen que ver con la dieta y el estilo de vida que está siendo investigadas. Este es un campo de cambio constante. Es importante que pregunte al respecto a su médico.